Im Anti-Gewalt-Training werden mit den Teilnehmern gemeinsam alternative Handlungsstrategien für Gewalt- und Bedrohungssituationen entwickelt. Mithilfe verschiedener Methoden denken die Teilnehmer über Alltagsgewalt nach.

Vor allem in den Themenkomplexen Ausgrenzung, Mobbing, Kloppereien und Beleidigungen, in denen man sich ohnmächtig und hilflos fühlt, werden Impulse und Anregungen gegeben, um für sich selbst den Umgang mit Gewalt zu überdenken und eigene konstruktive und gewaltlose Verhaltensmuster aufzustellen.

Neben theoretischen Exkursen stehen praktische und erfahrungsorientierte Übungen im Vordergrund.